Скоро открываются наши продажи компакт дисков с большим количеством программ для девушек от Мастера спорта, смотрите новости на сайте. 

Диеты - это, наверное, лучшее средство для похудения. Но далеко не единственное! Результаты вашей борьбы с лишним весом будут выше, если вы будете заниматься еще и физкультурой (силовым тренингом) и ходить на массаж.

Диеты, диеты... А что же такое диета?

Cмотрим словарь Даля:

"ДИЕТА ж. правила употребления пищи, по роду ее, качеству, количеству и времени; правила на все прочие жизненные потребности, для охранения здоровья, охрана, оберег."
Ключевые слова тут: ПРАВИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, т.е. здоровое питание - это и есть диета

Большая советская энциклопедия:

"Диета (от греч. díaita - образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приеме пищи."

Ключевые слова - РЕЖИМ ПИТАНИЯ

Заметьте: в определениях нет и намека на изнурительные голодания и серьезные ограничения себя в продуктах питания... это уже современные женщины придумали, что диета - это сложно и невыносимо... и что на нее надо "садиться" и "слезать"...

А на самом деле ДИЕТА - это набор правил питания для сохранения здоровья! а значит, чтобы быть здоровым, диету нужно соблюдать всегда!